课程详情

① 青春期女孩情绪管理：SEL情绪管理课，解决女孩情绪烦恼。

② 青春期女孩性教育：理解生理变化以及性别平等。

③ 青春期女性形象认知：帮助女孩学会接纳自己的身体与外貌，认识到真正的女性美。

课程介绍

每个女孩

都值得用于世界上最美好的一切

每个女孩在成长的第二个难关，在于10-15岁的青春期，这时候，女孩们有了自己的喜好和想法，却依然会像小孩一样被对待。身心上的改变，荷尔蒙涌动下的多愁善感，让她们拥有了越来越多难以诉说的小秘密。面对越来越无法理解的世界和自我，是应该选择一次身心大逃亡，还是勇敢地面对变化，构建起属于自己内心的力量？Muse's Dairy缪斯日记女孩营，是针对10-15岁青春期阶段女孩心理专门设计的营会。结合SEL、性别教育以及女孩艺术教育，以“I dare我敢”为主题，带领女孩儿们可以敢于直面青春期的困惑！直面未来自己的人生！

家有青春期女孩

家长的烦恼 & 女孩的烦恼

家长的烦恼多又多

女儿从小就比较听话，可近半年来，12岁的女儿没有以前那么爱与我说话了，而且脾气变得急躁，情绪变得非常的敏感，对我的要求很反感，也讨厌我收拾她的物品。在翻看了她的手机消息后，我发现女儿暗恋了班上一位男生。我该怎么办呢？

女孩的困惑更是千千万万

我已经是个中学生，不再是小孩子了，为什么爸妈还要这么严厉地管着我。难道我不能有一点儿自己的自由吗？交什么朋友、穿什么衣服、什么时候学习……这些为什么我不可以自己做主？有时候我真想大声冲他们喊：“不要再管我！”

家长需要了解青春期女孩具体有哪些变化

才能帮助孩子健康成长

青春期对孩子和家长来说，都是令人烦恼的过渡时期，家长若稍不注意，会严重影响父母与孩子的感情交流。想要帮助我们的女孩儿们健康、安全、自信、独立的经历青春期阶段，我想我们需要一起看看女孩儿们在青春期会发生怎样的变化，面临着哪些压力与问题？

1、生理变化的烦恼

“第一次来月经、开始盯着镜子里自己肉肉的身体……这一切让我看起来已经是一位少女了，不愿意别人说我的乳房开始发育了、或者说我长胖了”女孩们在这个阶段会非常的在意自己的身体变化，哪怕是身体开始长体毛这件事情都可能会让她烦恼不已。

2、青春期女孩更加注重自己的形象

处于青春期的女生相比于男生会较多关注自己的身体外形，再加上社交媒体的发达，女孩儿们很早的会接受到社会对女性形象的“规范”。青春期成长阶段青春痘、身体长胖这都会变成女孩的压力源，对自身形象的不满以及对身体吸引力的担心都会促使女孩儿们产生更多的负面情绪，对自我的否定以及不自信，甚至有些女孩儿会做出写极端伤害自己的行为。

3、青春期女孩情绪更加敏感

女生从青春期开始进入月经周期，相比于男生会释放出更多的生殖激素，这种激素释放被证明会显著增高个体的情绪障碍发生率。美国国家健康数据中心数据上表明15到19岁的青少年女孩的自杀率在07-15年之间的翻倍，达到了40年以来的最高点。

4、青春期女孩面临同伴交往的压力

青春期的女孩对关系更为敏感，青春期阶段，女孩儿们会更关注身边的人对自己的评价，会在意身边人的评价，同时在这个阶段女孩们会开始关注异性关系。

5、青春期女孩面临社交媒体的压力

社交媒体成为女孩儿们“瞬间切换”的场所，英国“千禧年世代研究”最新调查显示，频繁使用社交媒体的女孩出现抑郁症状的概率比男孩高得多，许多女孩使用社交媒体的时间要比男孩长得多。社交媒体给女孩们注入了女性成功的新规则，无处不在的社交媒体-夸张了表现自我的需要。

缪斯日记女孩儿营为青春期女孩儿赋能

帮助青春期女孩健康成长

青青部落女孩营，是一个能够在爱与关怀下，让你的小公主，真正学会独立成长的魔力仙境。我们已经为来自世界各地2000+的女孩儿创造专业的女孩儿成长营会，基于不同年龄段的女孩心理发展以及营会成长观察，设计了丰富又独特的女孩营地体系。Muse's Dairy缪斯日记女孩营针对青春期女孩的成长变化特点，以社会情绪能力学习、性别教育为课程核心，以最容易激发女孩兴趣的艺术作为课程载体，帮助女孩直面青春期的成长压力，解决青春期情绪问题以及成长困惑，学会、认知、接纳青春期女孩的成长美！

1、社会情绪能力学习(Socialemotionallearning)

多年的教学研究和经验得知，女孩子学习的方式和男孩子不一样，她们喜欢一起合作学习，一起来解决问题。女生与男生相比，感性认识强，情感更加丰富。尤其是中学年龄段的女生，情绪表现的两极性特点特别鲜明，她们的学习状态和日常心境受情绪的影响也较大。

学会管理好情绪，进行合理的情绪控制和调节对于女生的发展来说意义更大。正是基于这样的认识，情绪管控是女孩营会的核心点之一。女孩儿营会围绕社会情绪能力学习(SEL)框架而设计，以“发现-认识-表达-管理”的情绪学习进阶之路为主线，辅以女孩礼仪艺术，帮助女孩儿解决自己成长过程中遇到的问题。

—情绪认知课—

用趣味工具学习情绪词汇，通过角色扮演体验情绪表现行为

—情绪表达课—

使用多种舞台展示和艺术创作工具，梳理自己向外界展示思想的情绪历程

—情绪管理课—

情绪管理工具探讨，帮助女孩学习管理情绪的方法

2、性别教育(GenderEducation）

通过合适的性别教育，女孩儿们会知道如何应对青春期的生理变化，如何处理青春期的同伴关系，理解社会上存在的女性偏见，正确理解并尊重性别差异。

—女孩生理课—

通过胸衣制作活动了解女性胸衣发展的历史，了解到合适胸衣对自我保护的重要性以及选择胸衣的技巧，正视自己的成长变化

—月经实验课堂—

卫生巾制作，趣味的方式迎来女孩青春期羞于启齿的成长变

—性别平等课堂—

性别刻板印象，性别角色教育，了解经典女性形象，相信女孩儿也有力量改变世界

—女孩的亲密关系—

聊一聊女孩的恋爱关系，早恋的情感探讨以及自我保护，从避孕胜利保护到关注女孩儿情感

—社交媒体课堂—

社交媒体课堂探讨社交媒体的性别角色，以及网络信息识别；

3、艺术教育(ArtEducation）

对于女孩子而言，艺术是更有力的载体，我们在营会的执行过程中，会以艺术作为课程载体。

—形象课堂—

通过化妆学习，来进行整容明星脸VS素颜自然美的探讨，找到适合自己的青春期妆容；

—形体课堂—

换上芭蕾舞服，面对镜子审视自己的身体，学会接纳自己的身体外貌；

—礼仪课堂—

通过观赏经典名画当中的女性形象，跟着礼仪老师学习基本的社交礼仪、仪态礼仪、着装礼仪，演讲礼仪，由内而外的散发个人魅力；

GirlsMeetWorld，追寻青春期女孩的成长力量美！

2020夏让我们一起和女孩儿们一起书写一本青春期的专属私密日记。

营长简介：

韩秀艳

青青部落产品经理

北京师范大学社会工作专业硕士

主攻儿童心理与家庭教育

4年儿童个案咨询

团体活动带领经验

YABC青年同伴教育工作者中级茶艺师

国学文化爱好者热爱教育

喜欢艺术、手工达人

营地教育2年工作经历

曾一线接待营员近千名立志于运用专业知识

帮助更多的小孩为更多的小孩带去温暖与力量

招生详情

招生对象：10-14岁女孩

营期安排：

               第一期：2020年8月09日-8月14日

               第二期：2020年8月16日-8月21日（取消）

活动价格：5880元/人

营地地址：北京市昌平区玫瑰温泉酒店