芭蕾舞，一个集仙气与优雅为一体的舞蹈
芭蕾舞一个比梦还要美丽，比幻想还要动人的舞蹈，它的轻盈，以及优雅，无不让人为之惊叹，为之着迷，它们好像把身上所有的重量都集中在在脚尖上面的一个点上，就那样舞动着、跳跃着，我们为之而震撼。今天我们就来了解下，芭蕾舞，一个集仙气与优雅为一体的舞蹈，可以给我们带来哪些好处?
我们在进行芭蕾舞训练的时候，腰背一直处于直立的状态，是我们的身体肌肉时刻保持紧绷感，这样我们的脂肪层就会变薄，我们的肌肉也会有弹性，还有我们的臀部方面，使骨盆上移，这样就可以塑造出优美的线条感。因为肌肉的紧绷状态，还可以锻炼出修长的肌肉，这样我们的身体就会既健康又柔美。
芭蕾舞训练要求我们时刻保持颈部拉长，肩膀自然的下垂，后肩的肩胛骨这个位置收紧，腰背挺直的状态，这样就可以减少我们肩颈方面的一些疾病，让我们的颈椎得到锻炼，一定程度上增强了背部的肌肉力量，预防背部呈现臃肿的状态，增强背部的肌肉，这样我们的身材也会越加的挺拔。
芭蕾舞还可以培养我们的气质，不光是我们形体上面的气质，还有我们精神方面的气质。我们可以在跳舞的过程中，释放自己的情感，我们可以感受的到，周围的一切物体都有生命力，我们在自己的世界里，沉醉着。
赞 (1)相关机构
阿拉蓓丝舞蹈教室(舞之冠校区)
少儿舞蹈 育仁南路3号院诺德中心三期13号楼314室
阿拉蓓丝少儿芭蕾舞蹈教室(MOMA万国城中心)
少儿舞蹈 香河园路1号
3
中音阶梯艺术教育(央院校区)
少儿声乐
北京尊府3号楼101-104室
4
艾瑞儿国际艺术中心
少儿声乐
惠林路5号京运盛通大厦一层1101号(双井富力城)
5
中音阶梯艺术教育(太阳宫校区)
少儿声乐
太阳宫中路12号太阳宫凯德MALL3层07商铺
6
中音阶梯艺术教育(长楹天街校区)
少儿声乐
常通路1号院龙湖长楹天街西区3层
7
育鹏文艺学校
少儿乐器
垂杨柳北里11号楼底商
8
Alice音乐港湾音乐教育中心
少儿乐器
天华东路林肯公园C区45栋108底商
9
中国歌剧舞剧院艺术培训中心(远洋山水基地店)
少儿舞蹈
鲁谷路68号京西珠宝城二层
10
沐禾舞蹈国际艺术中心(九棵树店)
少儿舞蹈
翠屏里18号楼商8号
