芭蕾舞,一个集仙气与优雅为一体的舞蹈
芭蕾舞一个比梦还要美丽,比幻想还要动人的舞蹈,它的轻盈,以及优雅,无不让人为之惊叹,为之着迷,它们好像把身上所有的重量都集中在在脚尖上面的一个点上,就那样舞动着、跳跃着,我们为之而震撼。今天我们就来了解下,芭蕾舞,一个集仙气与优雅为一体的舞蹈,可以给我们带来哪些好处?
我们在进行芭蕾舞训练的时候,腰背一直处于直立的状态,是我们的身体肌肉时刻保持紧绷感,这样我们的脂肪层就会变薄,我们的肌肉也会有弹性,还有我们的臀部方面,使骨盆上移,这样就可以塑造出优美的线条感。因为肌肉的紧绷状态,还可以锻炼出修长的肌肉,这样我们的身体就会既健康又柔美。
芭蕾舞训练要求我们时刻保持颈部拉长,肩膀自然的下垂,后肩的肩胛骨这个位置收紧,腰背挺直的状态,这样就可以减少我们肩颈方面的一些疾病,让我们的颈椎得到锻炼,一定程度上增强了背部的肌肉力量,预防背部呈现臃肿的状态,增强背部的肌肉,这样我们的身材也会越加的挺拔。
芭蕾舞还可以培养我们的气质,不光是我们形体上面的气质,还有我们精神方面的气质。我们可以在跳舞的过程中,释放自己的情感,我们可以感受的到,周围的一切物体都有生命力,我们在自己的世界里,沉醉着。
相关机构
阿拉蓓丝舞蹈教室(舞之冠校区)
少儿舞蹈 育仁南路3号院诺德中心三期13号楼314室
阿拉蓓丝少儿芭蕾舞蹈教室(MOMA万国城中心)
少儿舞蹈 香河园路1号
3
中音阶梯艺术教育(央院校区)
少儿声乐
北京尊府3号楼101-104室
4
艾瑞儿国际艺术中心
少儿声乐
惠林路5号京运盛通大厦一层1101号(双井富力城)
5
中音阶梯艺术教育(太阳宫校区)
少儿声乐
太阳宫中路12号太阳宫凯德MALL3层07商铺
6
中音阶梯艺术教育(长楹天街校区)
少儿声乐
常通路1号院龙湖长楹天街西区3层
7
育鹏文艺学校
少儿乐器
垂杨柳北里11号楼底商
8
Alice音乐港湾音乐教育中心
少儿乐器
天华东路林肯公园C区45栋108底商
9
中国歌剧舞剧院艺术培训中心(远洋山水基地店)
少儿舞蹈
鲁谷路68号京西珠宝城二层
10
沐禾舞蹈国际艺术中心(九棵树店)
少儿舞蹈
翠屏里18号楼商8号