尽管许多舞者都喜欢芭蕾舞，但他们虽然觉得芭蕾舞既可爱又甜美，但对芭蕾舞的动作技巧却知之甚少。今天小编给大家带来的就是一些小提示，这5个芭蕾舞小技巧，为你加分!

　　旋转

　　数量和质量是判断芭蕾舞演员技术水平的核心标准之一。 所谓质量，主要是指标准舞姿是否处于旋转过程中，空间的定位是否满足要求，旋转停止时是否稳定，是否可以自然地结束固定舞姿。

　　速度

　　这是衡量芭蕾舞演员技能水平的另一个硬性指标。 速度越快，难度就越大，但是在某些旋转和跳跃中，加速度必不可少，并使这些动作更容易实现。当然，速度只是技术标准，而不是艺术标准。

　　方向

　　这是判断技术水平的第三个标准。当改变动态方向时，需要增加或减小强度，并且经验丰富的舞者知道，按照圆形时间表制作圆圈比跟随直线要困难得多。

　　定点看一点

　　所谓定点看一点，是指当舞者以躯干为纵轴快速旋转时，眼睛必须保持在眼前的某个位置。也就是说，让整个躯干和四肢先转。 在这里，您需要保持头部直到头部和身体之间的距离达到最大极限。 然后头部和眼睛跟随身体旋转，并比身体快。 找到原始的视点，这是避免舞者头晕的最佳方法。

　　变化手臂或腿脚

　　在旋转或跳跃过程中改变手臂或双腿，包括安静而优雅的着陆，是舞者身体平衡和协调性的另一个挑战。

　　这5个小技巧，你学会了吗?