芭蕾舞是一种兴起于西方的古典舞蹈。于十七世纪在法国流行，然后慢慢风靡到世界各国。孩子学习芭蕾舞，可以矫正驼背，芭蕾舞的各种训练，可以增强孩子的背部肌肉力量，进而矫正孩子的驼背。另外，学习芭蕾舞还可以让孩子的大腿更加修长，小腿更加纤细。今天，我就介绍一下学习芭蕾舞时，不得不掌握的两个技巧。

　　平衡

　　在孩子初学芭蕾舞的时候，很难找到平衡。因此，初学舞蹈的孩子在练习的时候，要扶着扶把。当孩子们在做扶把动作时，可以让孩子们的手离开扶把，看一下自己的平衡是不是正确的。在练习的过程中，让孩子们轻轻扶着扶把，而不是将全身力气放在扶把上。只要坚持练习，孩子们很快就能入门，并掌握平衡技巧。

　　重心

　　如果孩子们没有掌握重心技巧，就跳不好一支芭蕾舞。因此，掌握重心技巧对于学习芭蕾舞的孩子来说十分重要。在练习单腿动作的时候，重心不要放在一条腿上。在跳2小节的音乐时，让孩子们的腿伸直，然后把重心放在前腿上，在重拍的时候，要向外转，以稳固重心。这个重心技巧比较难掌握，要多练习。

　　学习芭蕾舞时，不得不掌握的两个技巧。平衡与重心在芭蕾舞中十分重要。如果学习舞蹈的孩子们，掌握不了这两个技巧，就不能跳出一支优美的芭蕾舞。在练习的时候，孩子们应该小心谨慎，以免动作过猛导致韧带拉伤。