芭蕾舞是现在很受欢迎的舞蹈，那么你知道学习芭蕾舞有哪些好处呢?接下来早艺网就和大家分享学习芭蕾舞的好处，来欣赏一下吧。

　　学习芭蕾舞的好处

　　1、增强音乐节奏感 舞蹈课程是按照不同程度及年龄分班,其舞步组配以该课程的音乐编 制动作,故节奏简单及明确,易于掌握,可提高音乐节奏感。

　　2、帮助骨骼成长 正确学习方法,早艺网发现多注重身体的平衡点及动作的伸展 ,若能正确地运用 肌肉及关节,有助骨骼成长,从而改学习与人沟通芭蕾舞多有 PartnerDance,学员多有机会尝试合作,编排及舞出组合,增加沟通能 力,加强学习气份,可使性格开朗。

　　3、提高创作感力 学校将提供舞蹈表演及于课堂上抽取时间让学员随着音乐创作,有机 会运用所学所见编舞,提高创作能力。

　　4、训练耐性,意志及自信 早艺网认为芭蕾舞的学习结果不如绘画及唱歌般快捷 ,要跳得好,不是一朝一夕 的事,学员需要一段时间揣摩动作技巧及感受音乐动作的关系 ,从而 表达动作及带出自己所思所想,可训练耐性和意志。

　　芭蕾舞的七个手位

　　一位手 手自然下垂,胳膊肘和手腕处稍圆一些。 手臂与手成椭圆形,放在身体 的前面,手的中指相对,并留有一拳的距离。

　　二位手。手保持椭圆型,抬到横隔膜的高度。 (上半身的中部,腰以上,胸以下的 位置)但在动作过程中 ,早艺网提醒大家要注意保持胳膊肘和手指这两个支撑点的稳 定。

　　三位手。在二位的基础继续上抬,放在额头的前上方,不要过分的向后摆,三位 手就象是把头放在椭圆形的框子里。

　　四位手。左手不动,右手切回到二位,组成四位。它已是舞姿了。

　　五位手。左手不动,右手保持弯度成椭圆形。从手指尖开始慢慢向旁打开。在 过程中胳膊肘和手指两个支撑点要保持在一个水平面上。 手要放在身 体的前面一点,早艺网认为不要过分向后打开,起到一个延续双肩线条的作用。

　　六位手。右手不动,左手从三位手切回到二位,组成六位,形成舞姿。

　　七位手。右手不动,左手打开到旁边,双手相同地放在身体的两边。

　　芭蕾舞必备的物品

　　1.舞蹈鞋

　　如果说舞者有什么东西是必须的，毫无疑问那就是舞蹈鞋了，放上一双足尖鞋，因为你永远不知道什么时候你可能会需要用到他们。你所跳各种类型的舞蹈鞋至少随身携带一双，特别是如果你打算去参加试镜。早艺网建议你必须要让面试官知道你掌握了多种舞蹈类型并且已经准备充分。

　　2.备用的紧身裤袜

　　时刻在你的包里放上一双备用的紧身裤袜。裤袜很容易坏掉......你不会希望出现在后台热身后发现裤袜坏了却要穿上它们上台的情况。在你的包里放上一双备用的紧身裤袜，以防万一。

　　3.发饰

　　芭蕾舞者的头发必须整齐。梳理一个整齐的芭蕾包包头需要用到的物品包括：发夹、发绳、发网和发胶。发绳很容易坏掉，备上一两根，以防万一。最后早艺网认为需要确定的一件事就是：确保在上课或试镜时脸上不要粘上头发。

　　4.止汗剂/除臭剂

　　不要让自己陷入尴尬的境地。在包包里随身携带一个止汗剂/除臭剂，以备不时之需。在工作室里长时间练习，容易产生大量汗水，尤其是腋下，意味也容易滋生，这是你就需要用到止汗剂/除臭剂。对于女性来说，包包里应该常备一些生理用品，以防好朋友的突然造访。

　　5.创可贴

　　早艺网告诉大家，舞者双脚由于练习经常会出现水泡。创可贴对于突然出现的水泡来说最好不过。早艺网认为一个简单的包扎可以减轻持续表演或练习中水泡产生的疼痛感。你永远不会知道什么时候脚踝会被划伤抑或是在缝制丝带时不小心扎伤手指。