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拉丁舞的站姿都有什么

发布日期:2020-12-23 11:21:48
来源:早艺网 www.zaoyiwang.com
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  拉丁舞的站姿都有什么?如果你还不了解,那就来跟早艺网一起看看吧。

  想要运用拉丁舞健身,就需要先学好拉丁舞,而想要学好拉丁舞就需要先从拉丁舞的基本站姿学起。现在我们来看看在学习拉丁舞的过程中的站姿都有哪些,我们又该注意些什么。

  双脚并立,身体尽量伸直,使头、肩、胯三点成一线,两眼平视,脖子拉直,下颚稍微内收,使人可以从后看到后颈较直。

  挺胸使两肩胛骨向后向内关闭,两肩下沉同时将身体的中段向上拨起,早艺网认为这样可以使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。

  臀部稍向内收,小腹向上拉,但不可过分使身体变形,感觉上身躯干是直的。两条大腿要稍内收,双膝要绷直,不可弯曲,大腿和小腿的肌肉要收紧,感觉是向反方向拉紧。

  预备步站立姿态:左脚在前,脚尖向前方,身体重心在左脚,身体尽量伸直,使头、肩、胯三点成一线。右脚在后打开,膝盖绷直,大拇指内侧点地,脚跟向内侧下压,不要翘起来,脚面绷直。

  右胯向后斜45°打开,使身体从上身到右脚尖形成一条很长的直线,早艺网认为都可以在舞蹈中表现出很漂亮的形态和体型。

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