拉丁舞，早艺网告诉大家，它其实算是一种体育竞技舞蹈，也因此受到很多年轻人的青睐。下面早艺网就和大家分享拉丁舞的扭腰技巧，来欣赏一下吧。

　　拉丁舞的扭腰技巧

　　1、找一面墙，将自己的身体靠上去，脚与脚之间呈现45度的距离，身体自然放松下来，肩膀不要动，让腰部前后摆动起来，要不向后摆动时，早艺网提醒你，要让自己的腰部尽可能的打到墙，要前后交替左右腰的练习。

　　2、将手放在把杆上扶住，双脚距离成45度，肩膀不要动，腰部向前后不断来回摆动。

　　3、在进行原地扭腰动作时，双脚呈现45度，肩膀不要动，把身体分隔来呈现，从胸部以下为一个整体，早艺网发现通过腰部要前后摆动，左腰部向后摆动，右胸处有向右的感觉，右腰则向后摆动，左胸有向左的感觉，打个比方，就跟拧麻花的道理是一样的。

　　拉丁舞中肩与臀的对持关系

　　(1)首先两脚左右开立，让身体重心正好置于两脚之间的中央分割位置上，双膝松弛拉长腿部线条。将四肢固定，只做身体动作不做肢体动作。

　　(2)在音乐节拍2&中，胸廓带动臀部向右侧前转摆，随之身体重心右移， 尾骨通过右脚前掌内侧压点做挤压动作，臀部沿着“前→旁→后”弧线轨迹向右转开，同时胸廓开始向左转移。

　　(3)早艺网了解到，在音乐节拍3&中，胸廓带动臀部向左侧摆转，随之身体重心左移，尾骨通过左脚前掌内侧压点做挤压动作，臀部沿着“前→旁→后”弧线轨迹向左转开，同时胸廓开始向右转移。

　　(4)据早艺网了解，在音乐节拍4& 1&中，胸廓带动臀部在两个节拍中向右侧前摆转，随之身体重心右移，尾骨通过右脚前掌内侧压点做挤压动作，臀部沿着“前→旁→后”的弧线轨迹向右转开，同时胸廓开始左移。更多内容，可以关注早艺网。