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关于踢踏舞的学习,这些方法很重要

发布日期:2020-06-08 11:33:16
来源:早艺网 www.zaoyiwang.com
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  踢踏舞,早艺网相信大家并不陌生。那么你喜欢踢踏舞吗?下面早艺网就和大家分享踢踏舞学习方法 ,来欣赏一下吧。

  踢踏舞学习方法

  热身练习

  早艺网提醒大家,跳踢踏舞一定要先把脚活动开,脚主要用踝关节,因此我们先练习脚的勾绷,然后脚脖子向里转一转,向外转一转,抖一抖膝盖、把膝盖关节放松,然后做:

  1、膝关节的曲直以及双臂的摆动练习(脚全掌着地)

  2、单臂摆动练习(其他与上同)

  3、双脚跳练习(用前脚掌,脚跟不落地,双臂自然摆动)

  4、转体90度拍掌练习(先转跳,后拍掌)

  直踢踏练习

  我们后面的名称大部份用的都是英国教材中所用的名称,直踢踏实际上是得用踝关节的感觉,用脚掌敲击地板发出来的声音,但早艺网告诉大家,不是随便一个人穿上踢踏舞鞋就可以跳出踢踏舞,它一定要利用踝关节的力量拍击,什么时候你把脚踝练习的与手腕一样灵活,你的踢踏舞就练习出来了,因此在练习的时候脚跟先抬起,脚尖也抬起,勾着脚,用脚掌拍着地板,拍完马上抬起,就这样反复敲击。

  练习时膝关节不要伸的太直,一直是弯曲的、松弛的,两脚交替着练习,练习时脚上的肌肉要放松,不要太紧,今后我们的踢踏舞很多地方会用到。

  练习时只用到脚掌的踝关节,即将右脚往前移到不超过一个脚的距离,用左脚拍击地面七次,第八拍把脚收回(跺步),然后换右脚拍击七次第八拍收回跺步

  要跳好踢踏舞,早艺网认为一定要先练习好直踢踏,这是非常重要的基本功,每天都要练习,它不受场地限制随时随地都可以练习。

  行走练习

  我们说踢踏舞跳起来非常漂亮,听起来声音也很清脆,但一定要从头学起,在初级里我们按排了让大家了解脚的各部位敲击地面发出来的声音,以及各种音乐节奏的变化,因此行走是很重要的一种练习。早艺网在这里介绍两种,一种是趾肚节拍跟打击(趾肚是脚掌;足趾是脚尖)先练习原地的趾肚节拍跟打击,然后再练习移动的趾肚节拍跟打击。可向前向后也可向左向右或交叉。做脚跟时膝还是弯曲的不要绷直

  据早艺网了解,第二种是跟打击趾肚节与第一种正好相反。做跟打击时用脚跟搓地,趾肚节拍时用身体的力量压在膝盖上,再从膝盖到脚掌上,发出声音(发出非常清脆、非常重的声音)。行走时两脚相对直,拍击时两腿相对弯曲,即行直,拍弯。更多内容,可以通过早艺网进行了解。

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