中国舞是现在很多人都比较喜欢的一种舞蹈，学习中国舞的女孩子也越来越多了，有的是因为真心的喜欢，有的则是为了能够应付艺考，其实中国舞对女孩子是比较有好处的，那么女孩子学习中国舞可以保持身材吗?

　　1、身体更加的柔软

　　可能是因为是古典舞的原因，中国舞里面的很多动作都是非常的优雅的，对身体柔软度的要求非常的高，所以如果是跳中国舞的女孩子，身体肯定都是非常的柔软的，这样即便以后要学习其它的舞蹈，也很有优势哦。

　　2、能够保持身材

　　女孩子减肥是大事，很多女孩子很辛苦的减肥，但是减不下来，只要是学习了中国舞，要保持身材就不是什么难事了，虽然中国舞看起来是比较柔软的，但是其实运动量是很大的，而且身体得到了伸展，可以很好的保持体型和身材。

　　3、几岁开始学习

　　一般都会建议小孩子在四五岁的时候就开始学习舞蹈，毕竟舞蹈是需要一定的身体柔软条件的，中国舞也是这样的，不过因为有点难度，所以最好是等到孩子五岁的时候再来学习，这样孩子学起来不会那么的辛苦，就更加容易坚持了。

　　其实学习中国舞对于女孩子来说，是很有帮助的，锻炼了身体还培养了气质，更重要的是，还可以长期保持好身材哦，让女孩子可以更加的自信大方。