播音主持考试，早艺网了解到主观题居多，需要考生临场发挥的口语表达。所以比起试卷考试来说，播音主持考试前的紧张是不可避免的。

　　1、调节呼吸。

　　这是播音主持考试时情绪调节的一种重要方法.通过某种特定的呼吸方法,来解除精神紧张、压抑、焦虑和急躁等。比如,紧张时,采用深呼吸的方法可减缓紧张感。平时也可以到空气新鲜的大自然中去做呼吸训练,使情绪得到良好调节。

　　2.有一个准确的定位，并确立恰当的期望值。

　　早艺网建议大家要对自己有一个准确的定位，对于自己的学习水平及状况要能有一个客观的分析，有一个实事求是的自我评价，千万不能过高地估计自己的实力，也可暂时不去估计，然后提高自身的水平入手。这有利于大家在播音主持考试过程中，有一个良好的心态，有利于大家沉着冷静地面对每一场考试。所以我们要静下心来做好老师要求做的每一件事，做好每一次作业，看好每一课内容，订正好每一道错题。

　　3.要有信心。

　　信心有时是无穷的力量，早艺网发现会把考生往前推动。有时不会做的题，心里要这样想，我能做出来的，只是慢点罢了，实在做不出来，心里要这样想，别人肯定也做不出。就是做出来也不多。能做好基础题我也一样的。

　　临考前这几天，每天挺胸抬头快步走，早艺网认为有助于增强信心，要相信自己的力量，信心是中考成功的灵魂，只要你有良好的心态就能达到你力所能及的考试目标。