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什么年龄段适合学爵士舞(学习爵士舞的好处)

发布日期:2022年01月12日
来源:早艺网 www.zaoyiwang.com
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爵士舞是十分适合儿童和青少年学习的一种舞蹈,这也是为什么少儿爵士广受欢迎的原因。

可能有家长质疑,爵士舞那么性感成熟,适合小孩子学习吗?其实少儿爵士和成人爵士舞还是有所区别的,最大的不同在于弱化了女性的性感妩媚以及男性的酷帅,减少了腰、臀部的动作,更加突出活泼、可爱、天真的童趣,此外更鼓励小朋友发挥自己的创造性,加入自己创新的动作。

相对于少儿芭蕾、少儿民族舞等舞蹈类型,少儿爵士舞对于基本功的要求没有那么高,上课时不会有大段沉闷、严肃的时间来练习基础形体,更不会要小朋友流着眼泪忍痛坚持压腿、劈叉等训练。

取而代之的是在充满节奏感、潮流范儿十足的音乐伴奏下,在轻松愉悦的氛围里,通过科学系统的肢体和舞步教学训练,促进孩子协调性、节奏感等多方面素质发展。

爵士舞属于有氧运动,根据美国运动医学会的建议,每周跳3-5次爵士舞,每次舞蹈时间在30-50分钟,不仅可以达到锻炼身体、增强体质的效果,还能够塑造优美形体、提升气质。

并且爵士舞是一项全身的活动,包括头、肩、手、腰、胯等,可以增强孩子的肢体协调能力,同时能够运动到孩子全身每一处肌肉,配合强劲的节拍,加以身体快速扭动,对孩子节奏感、平衡感都能有所提升。

在性格塑造方面,也有积极作用,爵士舞本就是一种热情奔放的舞蹈,在舞蹈中孩子大胆表达自我,自然而然养成大方自信的性格。通过经典的舞蹈、曲目选段及透过引人入胜的创想故事,还可以培养孩子对于美的认知和欣赏能力,在学习爵士舞过程中可以丰富幼儿的情绪体验,陶冶活泼、热情、开朗的性格。

想让孩子学习爵士舞的家长不要犹豫啦

在学习爵士舞的过程中

孩子将会收获自信、快乐、美丽、健康!

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