小朋友，又到周末了，小朋友喜爱的央视少儿频道《英雄出少年》栏目又要和大家见面了！相信看过了前几期节目的小朋友和家长，都已经对平衡车这项运动产生了浓厚的兴趣。很多家长都在后台留言，平衡车应该怎么练？我家的孩子能练习平衡车吗？练习平衡车应该注意什么？今天，《英雄出少年》栏目组特邀了平衡车教练员李京京，来为我们讲述平衡车不能错过的几点！《英雄出少年》栏目特邀平衡车解说员 平衡车教练 李京京平衡车不同于普通自行车。平衡车大小为十二寸，不配装脚踏，是凭借宝宝双脚滑行，为其提供动力。平衡车主要锻炼孩子的平衡能力，同时可以锻炼孩子的协调性、爆发力、速度以及大运动能力。这里指的大运动能力，是指涉及胳膊、腿、足部肌肉或全身的较大幅度的动作，即神经对大肌肉群的控制活动，例如俯趴、翻身、坐、爬、跑、跳等。平衡车非常适合二到六岁年龄的儿童。二到六岁是儿童发展大运动能力的关键期。七岁以后，儿童大运动能力是不会再有很高的生长，所以京京教练建议家长，在这个阶段，更应该锻炼孩子的大运动能力与协调能力。在日常中，家长可以从各种渠道了解到很多专业的儿童平衡车的小骑手，做了一些很多专业技巧的动作，这些孩子都是经过了长期的训练累积，他们做的动作是具有一定危险性的。因此，在孩子的入门阶段，教练建议我们应该让孩子找到适合的动作进行训练，除了要佩戴好护具，还需要家长对动作的难易程度，有一定的把控，以免让孩子就接触了高阶的难度导致他受伤，从而令孩子对体育的丧失兴趣。

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