跆拳道教练注重实战，却忽视基本功的训练，这是大错特错！

小孩学了一段时间的跆拳道，之前劈叉是能劈得下去的，但是后来道馆的教练注重实战训练，就不怎么让学员练柔韧性，现在小孩劈叉都劈不下去。这位家长比较困惑，柔韧性不怎么样，腿都抬不高，怎么可能对实战有帮助。

说实话，这位家长的担心确实是对的，跆拳道教练只注重实战，却忽视基本功的训练，这是大错特错！

这里跟大家举个例子来说明：有句话不知道大家有没有听过，我印象中是数学老师曾经讲到的：点动成线，线动成面，面动成体。说白了，意思是一个立体的图形是由多个平面图形组成的，一个平面图形是由一根根线条组合成的，那么一根根的线条当然是由无数个点组成的。

把这个运用到跆拳道当中很好理解：实战中会运用到各种腿法、步法以及反应能力等，而这些腿法、步法都是日常跆拳道课中训练的内容，想学好腿法、步法、拥有良好的综合能力，当然是需要扎实的基本功。

基本功是什么，就是你平常上课前30分钟的训练内容：体能训练、柔韧性训练、力量训练。

这样一分析跆拳道实战就是三维立体图形；腿法、步法、反应能力就是平面图；柔韧性、力量训练、反应训练等就是一个个的点。

想说，连基本功都不扎实，你的腿法很难学得出色，最多就达到标准的要求，腿法学得一般就想在实战中运用自如，未免有些不切实际。

常常看到跆拳道实战比赛中爆头的精彩瞬间，如果柔韧性差腿都抬不上去，还爆什么头，只能是被爆头吧。跆拳道实战固然重要，但是基本功的训练是必不可少的，课前的热身运动也是不能忽视的。

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