一、切忌贪快

    很多刚刚接触舞蹈的初学者都恨不得练两三个月就能在舞台上翩翩起舞，殊不知这样的心理是练不好舞蹈的。舞蹈的基本功讲究的是一朝一夕、循序渐进式的提高。我们知道，舞蹈每一个基础动作都是为另一个动作做准备、作铺垫，都是环环相扣的。还没学会走，怎么能学会跑呢？所以不能有急功近利的心态。

    二、要用心、带着脑子去学习舞蹈

    在学习舞蹈时，一定要用自己的心去体会动作的感觉，要用脑子做动作，反复练好每一个动作的要求，不能一味地死练。有时候自己也要动脑子想一想，自己的身上有没有出现过一些问题，自己还有哪些类似的问题，要及时找出问题并解决。如果动作做的不对可以找朋友提出意见，怎样好看，一个的一个的帮你纠正，有镜子练效果更好，自己容易找出问题。当然，自己也要去想、去琢磨，想不通的就找舞蹈老师或会跳舞的人问。

    三、成人学舞蹈关于柔韧性的问题

    因为有时一些朋友会抱怨自己柔韧性太差，觉得自己练不出来，以至于丧失了对舞蹈的兴趣。成人朋友学习舞蹈付出的，从某种意义上来讲，比专业演员要多一些。舞蹈的确要讲究柔韧度，但这并不是学舞蹈的唯一要求，尤其是业余爱好者。我们知道，人的骨骼是会随着年龄的增长而慢慢变硬的，所以为什么专业演员的训练年龄要从十一二岁就开始。

    四、舞蹈的感觉

    更多的是跳舞时的感觉，也是律动，有时候即使没有很强的舞蹈技巧，也没有超柔软的韧度，但也能够成为舞蹈家，靠的是什么？靠的就是无人能比的舞蹈感觉。所以不要认为没有软度就练不好舞蹈，这是错误的。当然软度还是要练的，但不要过分的去强调它的唯一性。而舞蹈的感觉，要靠对动作的熟悉与了解，慢慢去找，千万不着急。