肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。
我们平时是用胸肺呼吸，吹笛子的时候要用腹式呼吸，腹式呼吸即我们睡觉的时候的呼吸，它和瑜伽、太极拳的吸气运气的位置相同，气沉丹田，类似中国古代传统的调息法——吐纳。
“老子”推崇“道法自然”，他提倡如婴儿一般的呼吸，即腹式呼吸。竹笛可以调整呼吸，学习控制自己的气息对身体大有好处。有很学生因为自己比别的孩子长高了很多就来问我，“练习竹笛会不会促进身高?”这个科学上没有研究过，总地来说吹笛子的孩子身体素质，精力比一般的孩子要好很多，而且更加活泼，健康。
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