据青少儿硬笔书法培训的老师介绍，本乎内外修炼，主要在于运气、使力、乐美。既调心又修身，标本兼治。心要静，情要腾;气要活，力要巧;手要熟，字要美，方可达到陶情悦性、至乐美善、身心畅达，并升华为“书道自然”“天人合一”的妙境。

　　青少儿硬笔书法培训老师认为书法不是“小技”而是“大道”，它包含着天地宇宙、万事万物、哲理思想、文化传承、个人素养等方面的生态、理念、气质、风度和学识：

　　要言之，字要人写，人要写字，互不相离;字如其人，人如其字，相互包蕴;人以字而乐，字以人而活，活乐攸关。内外兼修，动静结合，延年益寿。举其要，以为佐证：颜真卿76岁(非正常寿年)，柳公权87岁，欧阳询84岁，梁同书92岁，当代启功等人均逾耄耋之年，从另类“自然”中凸显其功用。

　　青少儿硬笔书法培训老师解释故书法它表达了自然与心境相合的人生至乐快感，同时，在书写过程中更修炼着心理、生理的愉悦和强健.从而成就了“肇自然之性、成造化之功”的深邃要妙。吾之悟.虽不唯一，但在实践中不无道理，吾亦年近九十高龄，斯为一例。环塑书法露好者其劬。