望京少儿书法培训班学习正确的写字姿势
望京少儿书法培训班到底该如何学习正确的写字姿势,带你了解。
写字的姿势主要有坐着写和站着写两种:
即“坐式”和“立式”。一般中小字取“坐式”;写大字四寸的字取立式。
坐式是坐在桌前,将纸平铺在桌面上书写。其要领是:“头正、身直、臂开、足安”。
头正:就是颈脖正直,头面端正,微视纸面;不可歪头歪脑,左顾右盼。望京少儿书法培训班认为这样视线集中于纸面,可避免产生视觉错误。
身直:就是身子坐得端正,腰脊正直,胸部离桌沿一拳左右,不可弯曲腰背或胸部紧靠桌沿,妨碍呼吸。这样上身稳定,精神抖擞,呼吸通畅,不疲劳。
臂开:就是两肩齐平,两臂自然张开,胸部舒展,以左手按张,右手执笔。左手要随时调整纸的信置,以保持右手在固定位置
书写;有能一直按纸不支,让右手愈写愈偏;也不可将左手随意摆放,使左右失去平猛然衡。
足安:就是小腿松弛,自然分开,两脚平放地上,脚掌着地与臀部成三个支点,共同维持上身的稳定。不可两腿交叉或任意伸缩。清代书法家包世臣《咏执笔图》说:“全身精力到毫端定气先半两足安”。可见只有“足安”,才好集中精力写字。
望京少儿书法培训班了解到,立式书写又有两种姿势:立式俯写和立式书壁。
立式俯写是站在桌前,将纸平铺在桌上书写。其要领是:“足稳、身躬、头俯、臂悬。”即两脚自然分开,左脚稍前,站立平稳;上身微躬;头部前倾,俯视纸面;左手扶桌,右手悬
臂书写。望京少儿书法培训班认为这样四肢舒展,无拘无束,横竖撇捺, 皆可尽一身之力而送之。