只要我们细心的观察我们周围的生活，就会发现孩子们一旦感到很开心的时候双手和双脚都会一起来舞动，看起来就好像在跳舞一样。其实舞蹈本身也是一种艺术，他对孩子们的健康生长非常有利，这也是很多家长在孩子们很小的时候为他们报舞蹈兴趣班的原因。那么大家知道小孩子们舞蹈训练的学习技巧的方法有哪些吗?

　　首先就是压腿，压腿能够让学生们大腿上的韧带能够充分的打开，并且还能够保证上半身体的挺直。有些人可能会在这个过程非常痛苦，但只要坚持下去，韧带就会达到舞蹈训练的要求。当然在压胯的过程中一定要端正，不然就会出现斜跨。在侧压腿的时候，一只手扶住栏杆，一只手紧贴着耳朵，尽量的像远处拉伸。拉后腿的时候，脖子不要缩下去，头也不能够往下掉，要向后拉伸。这时候选择一些比较有节奏感的音乐一同训练比较好。

　　那另外一个就是推脚背，虽然这和先天有很大的关系，但是后天也不能够忽视训练。在训练开始的时候，脚尖到脚背都要活动。双手握住栏杆，笔直站立好，两个脚并扰，先训练单脚。第一二拍时抬起脚后跟，脚趾头紧抓地面。数到三四拍的时候，脚趾头就要向墙上推，努力完成一个月牙的形状。5~8拍的时候就需要换一只脚了，动作和节拍完全相同。另外在学习的过程中也应该多给孩子们鼓励，这样他们就会学得更好。