客观地来说芭蕾是全世界公认最权威最科学的身体训练法，也是世界上唯一拥有通用标准的舞蹈语言和口令的舞蹈形式，其有着专业且标准化的训练要求和模式，对身体各部位的协调性、灵活性、柔韧程度和力量都有规范且严格的要求，能帮助舞者们打下牢固的身体基础。所以无论学习任何舞种，都需要先从芭蕾基训开始。

芭蕾舞知识课堂

一、芭蕾舞于16世纪起源于意大利，后于17世纪兴盛于法国，至今已有300多年的历史了；而中国舞起源于20世纪50年代，即有60多年的历史。

二、中国舞是由戏曲、身韵、古典舞组成的。而古典舞又是称为中国宫廷舞，是在西方的宫廷舞--芭蕾延伸而来的。

三、中国舞强调的是“三道弯”的体态，而芭蕾着重训练的则是直立挺拔。更符合家长对改变孩子形象体态的初心。

四、芭蕾的三大要素“开、绷、直”更能有效地改善及提高孩子们的体态、气质，甚至是骨骼的发育（如O型腿、驼背、高低肩等）。

五、以中国舞蹈家协会以及江苏省舞蹈家协会的中国舞考级大纲为例，孩子们学到的只会是固定的考试组合，如一年反复地练习10-15个小舞蹈，没有更多的学习内容给到学生。不同于中国舞，芭蕾舞的学习内容涵盖了10几个小组合、一支芭蕾古典舞，以及一支外国民间舞（又称性格舞），让孩子们循序渐进地全面掌握并运用芭蕾舞。

六、针对家长们所担心的基本功训练会影响孩子的问题，在学习芭蕾的过程中这个疑虑可以被打消。芭蕾舞讲求用肌肉发力完成技术技巧，对身体的柔韧性没有硬性规定。

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