你是否有过这种遭遇？课余业余想要去学跳舞，培养点爱好和技能，修炼下身材，但却迟迟无法行动，总在被这些问题所困扰：我零基础，去培训班能跟上吗？二十多了，劈叉软开之类的动作怕是很难完成了吧？每天6点下班才有空，去培训班还有课上吗？我也不是每天都有时间去，但是一周只上三四节课，还能学会一支成品舞吗？

别说，成年人学舞蹈，拦路虎真挺多的。

QUESTION 1可安排的时间有限大学生的课余时间和假期较多，时间不算是大问题。但是已经上班的白领们就不一样了。大部分的白领都只有下班后和周末有时间学跳舞。公司的规定不同，上下班的时间也有差异。早一点的 17:00 就能下班，正常的 17:30—18:00，晚的可能得 19:00-19:30 才出公司门，这样的话还能上得了舞蹈课吗？一般市面上舞蹈培训班的晚间课程，大都安排在 18:00 左右开始，算上路程时间+换衣服准备时间，至少也得提前 30 分钟出发。如果能 17:00—17:30下班，且离培训班较近的话，还能赶得上课程；如果是 18:00 以后下班，要么去有更晚时间点课程的机构，要么只有选择在周末进行学习了。

QUESTION 2风格单一 开班数少开班数、舞种和舞蹈风格，也是很多人在选择培训机构时首要考虑的问题之一。中国舞里有古典舞、民族舞、现代舞，流行舞里也分有编舞、爵士、hiphop等等...... 有的人会倾向于从自己最喜欢的类型开始学，因为会更有动力和激情，学起来也更容易坚持；有的人喜欢同时探索和尝试几种风格；还有的热衷于紧跟潮流，想要学当下最火的热门舞蹈。而这也就意味着，你所寻找的培训机构，得有足够多的开班量和教室，才能够让你有选择的空间。一天内有几个时间段是排课的？同一个时间段能开几个班？在自己固定的空闲时间内是否有可以上的课？这些都是要考虑的。

QUESTION 3课程节奏快 跟不上这可能是零基础舞蹈爱好者们，最最担心的问题。有的机构为了照顾到全体学员，提高效率，老师教课节奏比较快，有基础的学员学起来可能很轻松，但对于零基础学员就不太友好了。站在后排，跟着老师的节奏，跳起来手忙脚乱，四肢不协调，一节课学下来，可能动作没记住，自信心也备受打击，于是无法再坚持了。如果自己没有试过课或仔细了解过的话，其实很难知道在一个培训机构的学舞体验是怎样的，所以强烈建议你在选择机构时一定要试课，感受一下上课的氛围、老师的授课流程、授课方式，看看自己是否能接受和适应。同时也要了解：这个机构主要来学习的都有哪些人？能否找到与自己类似情况的伙伴？是否有不同难度的课程可选？老师授课方式是否专业，对零基础人群是否友好？

QUESTION 4老师缺乏专业度如果没有规范的教学流程和教学监督的话，教什么舞蹈，授课流程和态度，完全取决于老师的性格、经历和喜好。也许你会遇到这样的老师：1.上课说话很凶；2.只顾自己跳，不管学员跟不跟得上；3.没有耐心，学员学不会一个动作就不耐烦；4.只按自己进度来，学员跳得不对，也不给予指导；5.讲解方式不对，学员无法理解动作到底怎么做.......如果能遇到一个专业性强、仔细有耐心、擅于讲解、懂合理教学流程的综合性老师，那就非常幸运了。

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