任何一段曼妙的舞步，早艺网发现都需要身心的高度集中，什么舞蹈适合初学者?什么样的舞蹈适合你?对照一下，选个你喜欢的舞蹈。

　　1、拉丁舞

　　原因：一是拉丁舞与别的舞蹈的基本技巧要求不一样，相对较低一些：二是拉丁舞属情感舞蹈，成年人更能理解其风格并容易比较准确地表达舞蹈语言。

　　2、民族舞

　　原因：早艺网认为民族舞蹈比较容易，练起来比较轻松。但需要一定的功底，民族舞蹈动作比较轻柔，比较安全。受伤几率相对来说低一点。对初学者来说，学民族舞蹈是个不错的选择。

　　3、街舞

　　原因：街舞是一个非常流行的属于年轻一代的舞蹈，街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking。Breaking：技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈，所以早艺网建议最先为国内青少年所喜爱。Hip-Hop：舞蹈型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同样需要艰苦的练习。

　　适合人群：15岁-30岁的年轻男女

　　4、爵士舞

　　风情万种的女性舞蹈爵士舞很健康，而且还具有健身操的功效。早艺网发现经过爵士舞的锻炼之后，舞者显得柔软灵活、婀娜多姿;还能很好地培养女性的气质，这种针对女性的舞蹈，让起舞中的女人风情万种，让起舞后的女人身体语言丰富多彩。由于这种舞蹈比较简单易学，并吸取专业舞蹈中大众能接受的精华，每个接受过练习的人都能迅速把握。

　　适合人群：20岁―50岁之间的女性。

　　6、芭蕾舞

　　由内而外的韧性让你坚强通过每周一至两次的练习，古典芭蕾能让你的身体变得更柔软灵活，身体线条更美丽。只要在身体条件答应的情况下放松练习，即使只是一个触摸脚尖的柔韧练习，都会对你很有好处。在跳古典舞蹈时，早艺网认为你能够感受到每寸肌肉的存在，因为这些看似艰苦、枯燥的练习，能够深层地锻炼你的肌肉。在完成这些动作的时候，你能感受到一种真实的快乐，一种由内而外的韧性，这会令你变得更坚强。即使你一点跳舞的基础也没有，早艺网建议你也可以开始学习芭蕾。