作为一种体育舞蹈，拉丁舞也算健身运动的一种，它分为分为国标拉丁舞和拉丁风情舞（即民间拉丁舞）。也是一种需要力量和速度的舞蹈。拉丁舞可以让你从头到脚全方位得到锻炼，脚的运动，手臂的摆动、腰胯的扭动等等，都是锻炼的方向。

激昂的节奏让小舞者们深深沉浸其中，跟着优美的音乐尽情舞动，仿佛让整个人都得到了升华。所以，越来越多的家长开始让自家孩子学习拉丁舞，但是我们上面说了，拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈，因此不建议孩子过早学习拉丁舞。通过上面我们所说，学习拉丁舞最好在六岁以后学习，这个年龄段的学员跳舞，会对他们自身的发展有着很大的益处。

但是，事无绝对，每个学员的体质不同，如果他们的体质允许，也可以适当地早练，根据学员不同的情况进行调整。对于体质较差的学员来说，在上课的过程中，可以根据实际情况酌情降低学习的强度和难度，等他们完全适应了，再循序渐进。对于想早点学习拉丁舞的学员来说，给他们制定的课程一定是结合他们自身情况，选择专业科学的教材，做出相应的调整。

部分学员刚开始学习拉丁舞可能是父母要求学习的，但是一段时间过后，专业的舞蹈机构，会让学员彻底爱上舞蹈，有了兴趣，学员学习就会很快。学习拉丁舞，对孩子直观的好处在于，可以避免和纠正孩子因不良习惯造成的驼背、端肩、“O”型腿等情况。我们知道，拉丁舞的音乐一般以欢快、节奏鲜明为主，学员学习以后，除了形体有所改变以外，精神面貌也会发生改变，自信、大方就是他们的标签。而且拉丁舞对于文化课的提高也有帮助。

学习舞蹈要求学员精神集中，加强他们的模仿、理解，思考的能力，从而促进文化课的提高。

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