首页    少儿舞蹈    少儿拉丁舞    正文

要想做好桑巴的开式摇步,你该怎么做

发布日期:2020-06-04 15:19:45
来源:早艺网 www.zaoyiwang.com
1
1

  据早艺网了解,桑巴的开式摇步,对于学习者而言都是很感兴趣的,主要是指在男女两人在左打开或右打开的同时,还有着向前的移动,是比较漂亮的一个步伐。桑巴中的开式摇步,比伦巴里的开式步伐快了很多,主要作为向前移动时带有更多的花样,不至于前进步伐过余单调。

  在开式步伐中,节奏为慢-快-快。预备时,两人闭式准备。

  女士的脚下步伐为,先退左脚,同时将重心转移在左脚,节奏为“慢”。右脚向左后撤,顺时针旋转180度,此时重心到达右脚,为“快”节奏。早艺网了解到,然后左脚向男士前进方向挪动,大约10-20cm的距离,为第二个“快”。然后女士上右脚,节奏为“慢”,紧接着身体逆时针旋转到刚才的反向,脚的位置不动,重心转移到左脚,右脚向男士前进方向挪动。紧接着,女士左脚向前迈一步,然后身体呈顺时针转动,到前一步的相反方向。然后循环。

  之所以被叫做摇步,早艺网告诉大家是因为有了女士的胯部摇摆,在快-快的节奏里,女士的中段摇摆借鉴于伦巴里的8字胯,并没有桑巴中常见的前后弹动,在身体旋转到位后,比如在男士的左侧,第一个“快”节奏时,女士旋转到达后,胯部向右后成立体8字滚动,第二个快节奏时,女士脚下有前移的动作,因此将胯部收回即可。第一个“快”节奏时,男女的上臂都打开,女士胯部向右后,男士上身可稍微向左,形成一个拉力,将这个力量作为引带,开始下一个慢-快-快。

  早艺网认为此时男士的脚下步伐很简单,先上右脚,此时女士为开始时退左脚的步伐,此时为“慢”节奏。然后男士再上左脚,为第一个“快”节奏,重心在前面的脚上。右脚交叉到左脚的后方,脚尖点地,即一个垫步,为第二个“快”。然后由于右脚对抗地面的力量,使男士左脚向前移动,幅度和女士挪动相仿,即10-20cm左右,为第二个小节的“慢”。然后男士上右脚,接下来男士左脚交叉到右脚的后方,脚尖点地,下来右脚向前移动。

  这个步伐过程中,早艺网认为慢节奏中女士做上步的动作。之后的快-快节奏,女士旋转后,头和肩都朝向男士前进的方向,一个SHOW的姿态。更多信息,可以关注早艺网进行查询。

相关机构
早艺网

报名请拨打电话:15611181135
或关注公众号:zyw-china

确定