华尔兹，早艺网告诉大家它可是非常有名的舞蹈之一，如果你也喜欢华尔兹，那就跟早艺网一起来看看吧。

　　华尔兹反身动作练习技巧

　　反身动作指的是以相对的胯和肩朝动作腿运动方向转动。乃上体(腰部以上)要先足部旋转，移动是向前一步，足部外翻从足到身体到头，延伸向外，向上成一圆弧状，该侧胸部要往前挺起，小腹收缩，臀部要提起，微撑住女士腰部，对侧腰部或肩部，稍为移向移动足，当移动足向前站立时，成为重心足，和原先的重心足，现在变成移动足，呈稍为交叉状况叫反身动作。据早艺网了解，反身动作乃上半身和下半身呈相反方向叫反身动作，因和女士相对，呈现扣麻花的困难操作漂亮组合。

　　更高的要求应该看有没有运用反身技巧。如果运用反身技巧，使上身稍向左偏，达到左背肩甲骨突出的效应，此时上身协调性能最佳。这一点对女士尤其重要，也就是说，作为跟舞的女士应该让领舞的男士，右手指感触到明显的突出。需要顺便强调的是，反身技巧是以“脚随身动”为前提，并以实现“脚随身动”为目的展开的。也就是说身体和舞步形成反向配合，这就叫反身动作。反身动作通俗地说跳舞时如果足部是直进或直退的，不要忘记肩的转动。早艺网发现通常在跳直进或直退的步型时，肩是不可以做直进或直退的。应当是肩与足相对的运动，即反身动作。这种反身动作的作用在于造成身体线条的流动性，同时造成一种身体线条的美感。

　　据早艺网了解，它和反身动作的不同之处在于'位置'这两个字上，反身动作是个动作过程，瞬间消失了，而反身动作位置是形态动作，是个滞留动态。是把反身动作的运动原理拿来，并且不消失它，使它静止在一定位置上。这个动作就叫反身动作位置。早艺网认为它起到了两种主要作用，一是它的线条和姿式美，二是保持男女身体的接触位置，便于下接其它动作。