既然中国舞，那就是关于我们国家文化的一种舞蹈，是表现我国艺术能力以及民族特色的一种表现形式，充分的体现了我国的民族文化特色，更多的是宣传这种文化，只不过舞蹈是个形式。那么中国舞本身就是介于戏曲和舞蹈之间的一种东西，那么中国舞与其他舞种在技巧和技术上有着很大的不同。

　　1、中国舞的分类

　　很多人在概念上是一个模糊的状态，认为中国舞就是一个单一的舞种，其实它也有分类。大体分为两类，一类是中国古典舞，另一个就是民族民间舞。也就是我们常说的民族舞。两者都是很具有我们中国特色的舞蹈。

　　2、它的训练方法

　　那么中国舞系统的训练方法其实是有一些芭蕾元素和武术体操的加入的。建议要学的话，从小要以芭蕾训练开始，作为你的基础练法，等达到一定程度了再用武术训练。芭蕾的话是更系统，能让我们更好的了解我们身体的缺陷和优势。综合来说，这两者要结合起来一起训练，效果当然是最好的了。

　　3、学习中国舞的好处

　　学舞，通过个人舞蹈形象以及人物的结合，能让我们感受到艺术的魅力，感受到文化的底蕴。我们平常看到舞者的照片，那舞姿，真的是一般人做不出来，但是他们轻轻松松就可以，非常的好看。学习中国舞，能让你身体更加柔软，体现出中国文化的魅力所在!