在初学者日常练习长笛时，大多人都不知道如何持笛是正确的，所以出现很多错误的姿势，这就导致我们的形体出现耸肩，伸长脖子，弓背，双臂夹紧身体等等非常不美观的动作。

今天就通过以下这七点，为大家讲讲如何正确持笛~

01

正确的持笛姿势是，下唇、左手食指根、右手大指头三点持笛，吹口与#C键向内呈一3度夹角，放开其余9个指头长笛不滚动，且能正常发音。

02

小孩子除外，凡12岁以上的学生，吹口与身体的夹角尽量向肚脐方向靠，右大臂向后摆动3度左右，力求唇垫对下唇的压力左右均衡且松弛，不能压得太紧，影响下颌与下唇调整气流角度。

03

整个人的中心分割线与地面垂直，且均匀支撑身体，脚与肩宽；坐姿为腰腹垂直与椅面，不能靠靠背，臀部与椅面接触三分之二，小腿与地面垂直。

04

左手腕与地面垂直，以获得左手无名指的弧形放松状态，右手大拇指与食指对应，对笛身支撑力的方向为向前斜上方。

05

演奏时根据乐曲的韵律特征允许配合转移两脚重心，有必要时左脚略向前1/3脚尖，这样在演奏中重心更稳；不允许身体做出反音乐韵律的做作性摇晃，这样会显得很低俗无聊，更不可有挤眉弄眼的夸张表情，因为这样更低俗进而让听众观众反感。

摇滚长笛不受这个约束，因为其本身就是迎合音乐的初级爱好者，听众观众审美趣味有限。

06

不要盲目模仿某些大师长笛笛尾下垂到可怕的程度（如高威、郎帕尔等），因为他们初学的时候一样存在对持笛姿势的忽略问题，只不过功力深厚掩盖了持笛姿势不规范的缺点。他们也要靠低头来转移重心、克服地心引力对长笛的向下牵拉，以及原俄罗斯派（吹口与#C键平行）四点持笛的局限，低头的结果也会压抑肺泡，减少肺活量。

07

中国人十个人只有两个人上嘴唇是光洁平滑的，但这两个人不一定选择吹长笛，另外八个上唇大多有不同程度的尖刺与凸起，难道这样的条件就不吹笛了么？也许通过努力同样会成为长笛演奏家的。因此碰到这样的条件，可以向左或向右略略移动风口。  

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