上期我们谈到了洞箫长音练习的一些误区，主要有两点，一是练习方法问题，方法不对，导致身体紧张，音色难听;另一个是思想意识问题，都大半年过去了还只练那几个中低音，美其名曰练好这几个音再练别的。

　　今天我们只谈第一个，洞箫的长音到底如何练才算正确。

　　众多笛箫演奏大师对吹长音的重要性和要求是高度一致的，比如一代宗师赵松庭老师提出的长音练习的要求是：

　　1、发音平稳。气流的速度始终不变。

　　2、发音结实。找到最好听的音色和合适的音量。

　　3、发音准确。要注意高低八度的音程关系，因为高低八度间的气流速度是不一样的。

　　4、发音保持不变。儿童四秒到六秒，成人六秒到八秒。每日至少训练一刻钟。

　　他建议，即使是专业演奏员，在这方面没有下过工夫的，也应该好好补上这一课。

　　演奏家、作曲家胡结续老师把长音的练习要求概括为“平稳、结实、饱满、圆润”。

　　长音练习要注重音的质量，千万别陷入越长越好的误区，质量才是关键。练习前期，我们追求的目标是把音吹得饱满、圆润，不虚不抖。

　　该说关键了，老师们的这些要求箫友很容易理解，但问题在于仍然难以用到自己身上，我想用给箫友找到一种最简单、最容易上手的练习方法。通过实践摸索，我认为最有效的就是“短长音”练习，具体方法如下：

　　节奏型：

　　这采用的是4/4的节奏，V是换气符号，X可以是任何一个音，每个音都可以重复这个节奏进行练习。

　　练习说明及要点提醒：

　　1、建议用每秒1拍，每分钟60拍的速度练习。

　　2、第一小节，每个音一拍，每个音都要换气，边吹边体会：吸气和呼气时腹部自然用力的感觉。万一找不到感觉，就找自然放松的状态即可。科学的，一定是符合人体生理规律的。

　　3、后面两小节，共8拍，要争取一口气吹下来。如果吹不下来，也可以吹4拍，随着练习水平的提升，可逐渐延长至6拍、8拍、12拍、16拍。

　　4、第一阶段，从最低音5，吹到高音1;第二阶段，从最低音5，吹到高音3;第三阶段，从最低音5，吹到高音6;第四阶段，从最低音5，吹到倍高音2。

　　边吹，边听，边调整，努力让每个音达到“平稳、结实、饱满、圆润”，每次练习15-30分钟。没有质量的长音是毫无意义的。

　　长音是基础，其他是花哨。指颤为活指，莫嫌太枯燥。方法正确后，重复即正道。”谭宝硕老师的这几句话很值得箫友品味。

　　明确目的，严格自我要求，不断反省总结，持之以恒坚持去练，箫友的演奏水平必然与日俱增。