一、 书法养心

　　参加学习书法培养耐心，细心的素质。耐心恒也，细心微也。老子说：“天下大事，必作于细”，杜甫有诗曰：“始知豪放在精微”。书法的起笔收笔处可培养学员精微的好习惯。

　　二、 书法养神

　　《黄帝内经》说：“静则神藏，躁则消亡”。书法能让人的心静下来，让学者通过学习书法凝神静虑，少躁动，书法之动是专一不杂、养神之动。

　　三、 书法养美

　　学习书法是学会欣赏美、发现美、创造美的过程。

　　四、 书法养目

　　书法要心悟手出，耳濡目染，而观察更加的重要。孙过庭在《书谱》中说：“察之者尚精，拟之者贵似”。我们尤其注重眼的观察能力。

　　五、 书法养学

　　书法培训班老师认为我们时刻培养其大书法观，一定要知道，学习书法不仅仅在学写字，在学写字的同时，注重传统文化的学习，诸如经子史集等传统文化。

　　六、 书法养正

　　柳公权说：“心正则字正”，通过写字提升人格。书法是人心灵的心电图，即：“写好字，做好人”。

　　七、 书法养气

　　孟子说：“吾善养我浩然之气”，此气至大至刚也。我们注重书法的气息、气韵的培养，更强调“浩然之气”的培养。这是一种向上的精神力量，一种吃苦耐劳的精神。