青少儿硬笔书法培训今天为大家介绍的是关于书写姿势之坐写的相关内容，一起来了解一下吧。

　　适宜写小字或较小的字以及四寸以内的字。汉翔书法培训老师介绍正确的坐姿要领是：“头正、身直、臂开、足安”。

　　头正就是头面部一定要端正，稍微前倾，平心静气，不要左歪右斜，目下视，凝神于纸上，眼睛和纸面要相距一尺左右，切不要把头伏在桌上。这样，视线正当，下笔容易看准，又不损伤视力，有利于把字写得端正。

　　青少儿硬笔书法培训介绍，身直要求身体一定要坐得正直，即自然端坐，两肩平衡，腰背挺起，略微前倾，胸部不要靠近桌沿，距离桌沿二至三寸(约一个拳头)为好，留有活动余地，呼吸通畅，不易疲劳，利于健康。

　　臂开就是右手执笔，左手抚按纸一边，并要随时调整纸的位置，以保持右手在固定位置书写，两臂自然开张，形成均衡对称之势，胸部舒展，笔放在脸前，而不是放在脸的一侧。这样，才容易把字写得横平竖直，撇捺舒展，挥毫自如。

　　青少儿硬笔书法培训表示，足安就是两腿平屈而松弛，两脚自然分开，相距与两肩同宽、放平、踏稳，既不交叉搭腿，也不将脚尖翘起，更不要踏在凳子档上，这样，双脚与臀部成三个支点，共同支撑上身的稳定。清代书法家包世臣《咏执笔图》说：“全身精力到毫端，定气先将两足安”。可见只有“足安”，身体才能坐稳，利于写字稳健，便于运力。