书法是我国上下五千年来的优异文化传统，学书法如学拳，开端就就要练习标准的姿态。假如书写姿态不得法，不只会影响写字，还会阻碍身体降。因为汉字形体的特点是横平竖直、撇捺对称、重心平稳、结构规矩，只要身正、头正，才干“心正笔正”，笔正字正。

    写字有必要凝思静气、全身力萌田少儿美术书法中心课程到，只要姿态得汉，写字时才干做到精神贯注、气血贯穿、力达笔端，如同打太极拳相同，有益于身体降。有的同学曾经不注意写字姿态，使不正确的书姿态，使不正确书写姿态形成了习气，现在要下决心纠下过来。

    写字的姿态主要有坐着写和站着写两种：即坐式和立式。一般中小字取坐式;写大字四寸的字取立式。

    坐式是坐在桌前，将纸平铺在桌面上书写。其方法是：头正、身直、臂开、足安。

    头正：便是颈脖正派，头面规矩，微视纸面;不行歪头歪脑，瞻前顾后。这样视野集中萌田少儿美术书法中心课程于纸面，可防止发生视觉过错。

    身直：便是身子坐得规矩，腰脊正派，胸部离桌沿一拳左右，不行曲折腰背或胸部紧靠桌沿，阻碍呼吸。这样上身安稳，容光焕发，呼吸晓畅，不疲劳。

    臂开：便是两肩齐平，两臂天然打开，胸部舒展，以左手按张，右手执笔。左手要随时调整纸的信置，以坚持右手在固定方位

    书写：有能一向按纸不支，让右手愈写愈偏;也不行将左手随意摆放，使左右失掉平突然衡。

    足安：便是小腿松懈，天然分隔，两脚平放地上，脚掌着地与臀部成三个萌田少儿美术书法中心课程支点，一起保持上身的安稳。不行两腿穿插或恣意弹性。清代书法家包世臣《咏执笔图》说：全身精力到毫端定气先半两足安。可见只要足安，才好集中精力写字。

    立式书写又有两种姿态：立式俯写和立式书壁。

    立式俯写是站在桌前，将纸平铺在桌上书写。其方法是：足稳、身躬、头俯、臂悬。即两脚天然分隔，左脚稍前，站立平稳;上身微躬;头部前倾，仰望纸面;左手扶桌，右手悬

    臂书写。这样四肢舒展，自由自在，反正撇捺， 皆可尽一身之力而送之。

    立式书壁，行将萌田少儿美术书法中心课程纸竖挂在墙壁上站在壁前书写。其书写方法和俯写式差不多，但难度更大。因为面壁而书，为了视觉正确，要求面部墙面始厅持平行，这全赖两腿屈伸来调理。再平话壁时，要精确把握濡墨量，假如濡墨多了，墨汁就会滴下来。因为书壁能更好地练习运腕用墨技巧，故米芾也建议：入学之法，在先写壁，作字必悬萌田少儿美术书法中心课程手。悬手书壁是教师反书的一项基本功，师范生学习书法，平常要不认识地作书壁练习。

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