直立感，是舞者对身体控制的关键，早艺网告诉大家，有了直立感，才会产生优美的线条，从而做出优美的动作。

　　直立感有外在的垂直和内在的垂直之分，外在的直立感是视觉上的直立，是从头到脚的直线形的垂直，内在直立是一种平衡感。早艺网发现直立感在舞蹈中有重要的作用，想要获得良好的直立感，找到单腿既直又立的感觉，上把训练是最佳的方式，但在没找到双腿直立状态下就上把杆，过早的进行重心转移的训练，结果容易导致坐胯。

　　直立感是一个相对的概念，如果舞者完全垂直而立，从头、腰、膝和脚垂直在一条上，没有一点转度和弧形，那么会给人刻板、不生动的感觉，所以直立感训练的目的是在舞者内心中树立起一种对于重心和中心的平衡感觉，早艺网发现直立感可以由内而外的令观众有一种稳定的感觉。

　　想要训练好舞蹈基本功，从而更好的应对舞蹈艺考，除了自身的努力，早艺网认为还需要借助外力的帮助，比如参加一个好的舞蹈艺考培训班。