所谓古典舞实际上是舞蹈与戏剧的结合，还包括戏剧表演。古典舞是最具中国文化内涵的舞蹈。随着现代人们对古代风格的歌舞和服饰的热情，古典舞已经越来越流行。但是要学习古典舞，必须了解中国古典舞的内在要求、特征和基本训练方法。轻松掌握古典舞的技巧后，一切都完美了。

　　形、神，劲和律的全面系统的训练，是古典舞魅力的突出体现，是古典舞的普遍要求。所谓形，指的是外形，躯干是核心。除了直立之外，它还具有扭曲，倾斜，倒圆和弯曲的形状特征，从而不同于其他舞蹈类型。所谓律则是指节奏和运动规律。平圈，立圆和八字圈是中国古典舞的精髓。离开身体，走向上半身或停留在身体中然后走下来是中国古典舞的动态规律。左右移动，上下移动，闪烁移动是中国古典舞从造型到内部的审美要求。古典舞的用力方法和运动意识的特点：以腰为轴，以蹲为基础，以脚为根，是中国古典舞的力量意识和运动意识的方法。缺乏或没有这种力量方法和运动意识将无法满足中国古典舞的审美要求。古典舞蹈连接功能：平圆，立圆和八字圆是古典舞的连接特征。八字圈是各种转换连接中不可避免的过程，并且是转换的连接点。有时在应用过程中它是局部的，在美学上是一道弧线。

　　古典舞训练的特点遵循中国古典舞本身的规律。从需求出发是我们寻找和完善更直接有效的培训方法的基础和准则。形、神、力和律是开启思想和思考问题的关键。只有这样，古典舞的训练才能更加系统化，科学化，达到更加理想的训练效果。轻松掌握古典舞的技巧，展现更好的自己。