舞蹈结合了体育和音乐的特点，让宝宝学习感受和运用自己的肢体，通过听从指令、重复动作而提高吸收信息的能力，通过肢体的表达增长自信和快乐，也在感应律动中提高乐感和审美，同时也增加宝宝的社交和集体协作能力。

在英国，很多社区都有舞蹈学校，儿童的舞蹈班也经常是由学校举办的。一节课30～45分钟，4～5英镑左右。

1.5 ～3岁，自由舞

很多舞蹈班都是1岁半就可以参加了，需要父母陪同孩子一起参与。

这个年龄段没有舞蹈种类的区分，就叫做“自由舞”（Toddler Creative Dance）。

老师播放很多小段落的音乐，带着爸妈与宝宝一起做动作。这些音乐动作段落都有故事情节，比如戴上头盔骑车上坡，再快速下坡；或者去野生丛林及草原探险，看猴子、狮子和大象；或者模仿在风中飘舞的雪花等等。

老师也会使用道具，把丝带铺在地上当作小桥，让孩子们踮脚尖跳舞“过桥”；或者用圆形的橡胶铺在地上当作水中的石头，小朋友随着音乐双脚“跳过小河”；或者舞起小纱巾，扮作风和雨。

舞蹈课上既有集体的动作，也有孩子单独表演的机会。

音乐有孩子们熟悉的儿歌，也有优美的古典音乐选段，都是会让心情飞扬的轻松而优美的旋律。小宝宝们在课堂上翩翩起舞，都很快乐。

3岁+ ，芭蕾、街舞和踢踏舞

3岁以上的舞蹈课，父母就不再陪同了。这时的舞蹈课也开始按风格分类。

芭蕾舞

最受女孩子欢迎的当然是芭蕾舞。芭蕾优美、梦幻、经典、又充满剧情，几乎所有的小姑娘都难以抗拒。Suki 3岁开始上芭蕾课后，一直到现在都非常喜欢。

芭蕾对女孩子最突出的贡献之一是气质养成，因为气质最重要的来源就是仪态。芭蕾课会非常有效地调整女孩子的身姿，会让她们习惯于抬头挺胸、背部挺直，轻盈地走路。

除了肢体的灵活和优雅，芭蕾在音乐启蒙方面对孩子起到了显著的效果。

街舞和踢踏舞

大多数上芭蕾课的都是女孩子。男孩子通常更喜欢热力四射的街舞和踢踏舞。

这两种舞的舞蹈课在英国也是3岁就可以参加了。

街舞和踢踏舞尤其能够培养孩子的韵律节奏感、肢体的协调性和自我表达的自信心。

4岁+ ，舞蹈演出

无论是芭蕾、街舞还是踢踏舞，都是4岁左右可以参与演出了。

有了服装、舞台和观众，对孩子们学习和表演的热情是个极大刺激。演出的要求当然也更高，孩子们需要高度集中注意力、听从指令、记忆各自的位置、动作和顺序，在剧情中分工和协作，自信地表现自己。

也是在这个过程中，他们开始体会舞台艺术中的肢体表演、音乐、剧情、服装、道具、布景，是如何一步步整合在一起的。

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