早艺网认为学习一门技能基础是很重要的。儿童舞蹈学习中基本功占据了主要环节，舞蹈专门打造的舞蹈小课堂，给大家整理了压腿训练组合练习要领，让广大学员在家也可以轻松练习舞蹈，方便家长监督，快来领取吧!

　　训练内容：勾脚压腿(前腿和旁腿)，绷脚压腿(前腿和旁腿)。

　　动作规格与要领：

　　(1)勾脚压前腿：

　　勾脚伸坐，后背拉长，手于芭蕾三位。上身从胯根处往前腿快速压下再快速直身还原(抻膝伸背，双脚始终保持最大限度地勾脚，早艺网提醒大家忌用手找腿。

　　(2)勾脚压旁腿：

　　早艺网告诉你在勾脚伸坐的基础上，一条腿向旁打开90度，手于芭蕾四位。上身感觉用后背找腿快速旁压后再快速直身还原(抻膝伸背，双脚始终保持最大限度地勾脚)。

　　(3)绷脚压前腿：

　　绷脚伸坐，其他要求同勾脚压前腿。

　　(4)绷脚压旁腿：

　　绷脚伸坐的基础上，一条腿向旁打开90度，其他要求同勾脚压旁腿。

　　组合编排提示：勾脚压腿和绷脚压腿不分先后，但通常顺势先压前腿后压旁腿。节奏和次数可以根据需要自由变化。

　　早艺网想问你家孩子报名少儿舞蹈培训班了吗?早艺网发现很多舞蹈培训班为了让更多孩子感受到舞蹈的魅力，不仅会定期的组织各种演出汇报活动，并且专门打造了自己的剧院，记录和见证孩子的每一个成长瞬间。除了舞蹈之外学员也可以参加钢琴，美术等相关课程。