现在的社会不断的发展，在我们的社会变得越来越现代的同时，我们也是非常重视对于传统文化的保留的， 比如有些人就经常会进行一些戏剧表演，这是需要长期的练习才可以掌握的技能，在这个过程中，形体的训练是非常考验人的，下面我们就简单的为大家介绍一下，戏剧表演中的形体训练包括哪些?

　　腰功

　　我们在戏剧的表演过程中，对于腰部的灵活性是有着非常高的要求的，首先我们会从倒立开始进行练习，这个部位对于人体的关节控制来说非常的重要，因为它正好是处在人体活动的一个中间位置，只有腰部灵活了，我们才可以感受到身段的优美。

　　腿功

　　这是戏剧表演的一个基础性的要求，我们需要通过对于腿部肌肉的锻炼，让大家能够对腿部的运用非常的灵活自如，这样和腰部的练习结合到一起，我们才可以演练出各种花样百出的动作。这两个部位学习好了，我们基本的戏剧表演的形体功夫也就具备了，这对于我们后期的各种演化的练习也是有好处的。

　　其他

　　除了上面这两个最基础的要求之外，根据不同的剧种，我们还有更多的要求。比如你是练习的川剧，那么你就需要掌握扇子功，现在的剧分类很多，因此还有很多我们可以学习的内容，在把最基本的学会之后，大家有了具体的方向，这个时候可以再进行更多的学习。