早艺网发现很多孩子从小就开始学习舞蹈那幼儿舞蹈基本功都有哪些?孩子要怎么练效果才更好呢?基本功是舞蹈艺术培训机构教学期间必不可少的环节，但是很多家长因为对基本功认识不到位，会觉得学了半天效果不明显，今天早艺网就给大家盘点一下基本功的练习方式。

　　小知识：幼儿舞蹈基本功——压腿

　　早艺网认为这是舞蹈基本功中最基本的训练内容，即前压、侧压、后压。压腿练习有助于打开学生腿关节韧带。在按压腿部时，应注意腿部关节的直立，打开脚背向外伸展，上身保持直立。下压到上身和腿之间没有空隙。个别同学韧带太紧，在压断腿的过程中不要求一定要压下去，保持正确的姿势，久而久之可以拉伸韧带，以满足要求。

　　早艺网发现在侧腿按压时，学生最容易出现斜胯，需要及时矫正。按压侧腿时，同侧的手握住把杆，另一只手臂靠近耳朵，靠近腿，尽量伸展，使侧腰变长。

　　小知识：幼儿舞蹈基本功——压肩

　　这是打开肩韧带的练习。早艺网告诉你当按压肩膀时，双臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱要放松，肩膀韧带可以在下压时伸展。

　　小知识：　幼儿舞蹈基本功练习——踢后腿

　　双手扶住把杆，以八字步的姿势站好。伸直膝盖，抬起头直视前方。在踢后腿的过程中，上身要保持静止，不要侧转，臀部不要松脱，脚背和膝盖要伸直，不要向前倾斜。

　　小知识：幼儿舞蹈基本功练习——下腰

　　幼儿腰部韧性大，早艺网发现他们的手和脚不够强壮，不足以支撑身体。所以在练习的时候，需要用头顶地来支撑腰部。教师应该给予学生适当的帮助，告诉孩子如何用力以及下腰的方法。

　　双脚与肩同宽，双臂伸直，手指张开，手掌向前。下腰的时候注意上半身往后仰，用头找脚后跟，身体和手朝着脚后跟方向往里卷。

　　早艺网认为让孩子爱上舞蹈才能更好的坚持舞蹈学习，而幼儿舞蹈基本功练习期间，会给孩子带来一定的压力以及身体上的不适，但长期的坚持和练习，不仅会让基本功更加扎实，展示出来的舞蹈也更有表现力。