中国舞是我们中华民族特有的舞蹈，因为它聚集了五十六民族的舞种，因为中国舞十分优美，音乐悠扬，在加上基本功能够有效的帮助身体塑形的功效，更能让孩子受到吃苦耐来的好品德。

中国舞的基本功

如果想跳好中国舞一定要先练好基本功，下腰，劈叉，都是增强你的柔韧性的，当然这也是最疼的时候，年纪越大越是疼，所以中国舞需要在四岁学习最好，因为那时候孩子的肌肉韧带是最软的，疼痛感会大大的减少。

很多艺术的高等院校也愿意招收从小学习舞蹈学生，所以中国舞也需要考级，从一级到十二级如果是四岁开始学习的话，正好九岁那年全部考级结束，如果愿意再次深造学习可以考更专业的舞蹈级别。

舞蹈的第一级一般都是一些四到六岁的孩子学习，主要考察孩子是否手脚挺直，眼睛灵动，孩子能听懂音乐的节奏，能够分辨手脚上下方向最好，还有站姿优美，舞蹈当然要考一些简单的曲目，比较简单的。

舞蹈第二级也是在孩子的四岁到六岁学习，主要考察孩子的能不能听到音乐的半拍节奏，还有就是脚绷直，压垮，抬腿，还有一些旋转平衡力，当然也会考一些舞蹈，大多都是具有跳跃性的舞蹈，来检验孩子身体协调性。

舞蹈第三季是在孩子的七岁到八岁，主要考察孩子一字腿，前压腿，还有关于芭蕾舞的基本功，学习这一级别就会学习一些民族舞蹈，例如藏族舞蹈。

中国舞蹈级别很大，这里就不一一介绍的，当然中国舞需要孩子刻苦的训练，家长更加需要双倍耐心陪着孩子一起学习。  

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