轮滑成为了当下热门的体育运动。很多小伙伴给小朋友买了轮滑鞋后却又束手无策不知道该怎么教。今天我们就来聊一聊轮滑启蒙怎么教。

在讲解启蒙教学前我们先学习一下如何穿轮滑鞋。有人会提问了穿鞋把脚往里面一放不就行了嘛。非也，非也。前文我们提到过轮滑鞋三道绑带由CUFF、芭扣、芭扣条以及魔术贴组成。既然是绑带如果只是轻轻扣合便失去了它的价值。如果这三道绑带不紧那么小朋友的脚在鞋里有很大的活动空间，容易崴脚。正确的轮滑鞋穿法，将鞋舌塞入鞋内。将CUFF上的芭扣打开将所有的齿条都插进去，再将芭扣关回即可。下面的绑带也是同样的道理。初期可能不习惯，适应一段时间就好。

接下来我们聊一聊该怎么学轮滑。穿好鞋后，找一块粗糙的地面(草坪)。第一步站立:双手放膝盖，双脚距离与肩同宽，两脚平行。第二步抬脚:在平行站立的基础上左右脚轮流抬放。第三步八字站立:脚尖打开，脚后跟靠拢，双手放在膝盖保持站立。第四步八字抬脚:在八字站立的基础上左右脚轮流抬放。第五步八字抬脚前行:在八字抬脚的同时脚向前伸重复行走动作。第六步:当小朋友在粗糙地面行走熟练后，改到光滑地面重复上述步骤。  

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