何一种搏击术都不是万能的跆拳道也是如此。那么当一个跆拳道练习者身处危险境地不得不面临一场“街斗”时该如何做呢？

法则一：把握距离

任何搏击术都有各自的优势与劣势假设一个跆拳道练习者与练摔跤或柔道的相遇练跆拳道的肯定会想和对手拉开距离而后者肯定会想和你近身交手如果双方技术水准相当胜或负就得看你怎么掌握距离了。拉开距离则跆拳道占上风一旦被贴身抓住肢体跆拳道则占尽劣势。

即便遇到的不是柔道或摔胶选手如果被身体素质好的普通人拉扯抱住跆拳道选手也难发挥出自己的优势来。因此尽量不要被对手抓抱住要迅速与对方拉开距离用最强最狠的腿法技术瞬间制服对手。

法则二：灵活运用技术

比赛竞技中由于规则和安全的需要会限制选手对技术的使用比如拳不能攻击面部背部、腿法不能踢击腰以下部位、不能抓抱对手等等。而在街斗中出于防身自卫的目的就不能拘泥于这些竞技规则了。

比如拳法除直拳外摆拳勾拳都可以使用用来攻击对方面部或下颌侧踢可以直踹对手小腿低横踢可以横扫对方下盘让对手失去重心再配合攻击力强的腿法一招制胜。

法则三：近身招数

万一被近身抓住碰巧你又是块头小的一方那你肯定处在吃亏的位置。当这种情况发生时千万不要慌张因为对手要抓紧自己击打的力度肯定就不会大这时你可以多用头、肘、膝进攻对方要害部位比如面部、喉结、心窝、腹部、裆部都是你的攻击点当对方被你攻击感到疼痛忙于保护自己被攻击的部位时你便可以趁机挣脱对方拉开距离再用跆拳道的战术制服对手。

法则四：拳脚并用

在平日的跆拳道练习中拳用得较少一般也只练直拳。在街斗中就要充分利用自己的拳头来配合腿法攻击对方注意要尽最大可能握紧你的双拳一是保护自己的手不受伤（没握紧的拳在硬碰硬时容易引起手指骨折）二是增加了出拳的力度。所以在日常训练的时候就应该时刻注意握紧拳养成好的习惯。

法则五：拿出气势

跆拳道练习时用大声喊叫来加强气势的方法现在可以派上用场了在街斗时除了可以用你的声音震住对手外还可以用坚定的表情、凶狠的眼神压迫对方让对方未战就先败三分。

几点建议

跆拳道练习者在平日训练中就得加强自己基本技术以及身体素质的练习在各方面严格要求自己才能在关键时刻立于不败之地；有一些跆拳道练习者不愿意练实战因为没有机会参加比赛。但为了危险时防身的需要还是要在掌握一些技术之后多进行实战练习。不进行实战练习平时掌握的技术就无法很好地应用到对抗战术中去。在街斗中许多实战技术都是非常有用的比如对于猛冲过来的对手你可以用强有力的后踢迎击他对付那些手拿凶器的人你可以用高位横踢或后旋将他的武器踢掉。

有意识地找机会学习一些其他格斗术的长处。比如拳击的防守和出拳招术柔道的抱摔法等等。这样可以弥补跆拳道技术的不足把自己锻炼成一个技术完善的格斗者。

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