“心里没有，身上白走。”强调内心的感受很重要，而内心的感受来源不仅是外部的刺激，还需要有丰富的想象力。“满、赶、闪。”则指的是动作的轻重缓急，也就是节奏明确，如曲调的“抑扬顿挫”。

“立如松、动如风；静若处子、动若脱兔；静中有动、动中有静。”强调动与静在相互转化时力量和速度要运用地恰到好处。“慢而不断、快而不乱。”强调慢板动作时不仅要圆润柔和，气定神闲；快板动作时有条不紊，干净利索。“移带手、含让手、腆推手。”即手与身体的关系，局部与整体的关系，既不能太过依附，又不能过度脱离，动作“云间转腰”就深刻体现了手与身体的关系。

“刚而不拙、柔而不懈、韧而不僵、脆而不浮。”强调动作时不能极限，即过犹不及，要恰到好处。“形已止、意无穷；动已静、神未止。”说的是不仅动作要有延伸感，气息韵律也要有延伸感。“行云流水、藕断丝连、点中有线、线中有点。”指动作不仅要顺畅连贯、绵延不断，还要游刃有余、节奏分明。

“矫若游龙、形如旋风。”在大动作、技巧时不仅要洒脱，还要有控制力，尤其是中心、重心的重要性，即“万变不离其中”。“心与意合、意与气合、气与力合、力与形合、形与神合。”即动作中心意、气力、形神的相互配合，要做到由内而外、由外而内的统一、融会贯通。

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