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学习舞蹈,多大的孩子为宜

发布日期:2020-06-02 11:43:32
来源:早艺网 www.zaoyiwang.com
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  现在,家长们都想给孩子报个舞蹈班,但是又不知道多大孩子开始学习比较好。今天就和大家分享儿童几岁学习舞蹈,来欣赏一下吧。

  儿童几岁学习舞蹈

  从专业的角度来讲,每个孩子的程度不一样,学舞蹈的年龄段也不一样。专家建议4周岁开始学舞蹈是最科学的年龄。

  4-6岁

  早艺网认为这个年纪的孩子主要以培养兴趣为主,一切不需要要求那么严格,让孩子在舞蹈中达到开心快乐为主要目地, 血虚内容应该以幼儿舞蹈组合为主。让幼儿明白团体的重要性,培养正确的音感是其目的,所以一周练习一次就足够了。

  早艺网建议:学习中国舞、芭蕾考级的启蒙教材一二级教材。老师选择为较为和蔼可亲的教师。基础的青蛙跨、前旁压腿是可以学习的哦~(芭蕾舞要两脚打开180度的动作,这个动作还是趁早练习比较好)

  6-9岁

  这个年纪的孩子在舞蹈启蒙阶段,需要加强舞蹈概念和舞蹈学习能力。这个年龄段是划分走专业还是兴趣的分水岭。学习内容应该以基础训练(基础软开度、基础组合)为主,兴趣也是不可少的。

  早艺网建议:学古典舞、民族舞、中国舞、芭蕾舞(考级的如果坚持考级,此年龄段应该考三四级)从这个年龄开始学,是因为这个时候身体很柔软,符合基本舞蹈的体型,此时智力已发展、运动神经及感受性也开始运作,会自动自发努力,对所教的事物也会加以吸收。

  9-13岁

  这个年纪的孩子可以说是学习舞蹈的黄金时期,孩子的思维逻辑、感知方面都有很多的基础,手臂和脚的力量也有点基础性了, 孩子们在这个时间段内可以根据自己的兴趣选择喜欢的舞蹈种类。

  早艺网建议:中国舞、芭蕾舞、现代舞、古典舞、民族民间舞、街舞等等,家长这个时候可以尊重孩子的选择,让孩子跳最喜欢的舞蹈,但是软度训练最好在这个时间段内加强以致达到一个飞跃的变化。

  13-16岁

  这个年龄段的孩子,骨骼已经偏硬,练习舞蹈基础软开度可以说是有点吃力,但是并不是说不可以走舞蹈专业,就是需要孩子的自身努力,增强舞蹈的基础。

  早艺网建议:各类舞种都可以尝试了,根据孩子的兴趣以及能力和学习的初衷、学习的目标来选择一个最适合孩子的舞种。当然有时候适合并不代表感兴趣,这个时候需要让孩子来选择是坚持所爱还是找到最适合的自己的舞种了。

  女孩几岁学舞蹈最好

  对于孩子来说3岁到10岁是一个定型的期间,不管是从性格还是身体的柔韧度来说都一样,学习专业的舞蹈建议在10岁以上开始,那么10岁之前的巩固期其实是从4岁开始是最合适的。

  作为业余爱好,儿童舞蹈对孩子的身体条件要求并不高,只要没有严重的身体缺陷,都可以学习。甚至聋哑人都可以经过特殊培训,跳出优美的舞蹈。《千手观音》就是典型的例子。但是,舞蹈学习的很多益处不是短期就能体会到的,持之以恒才会得到更大收获。当然,如果专业学习舞蹈对于舞者身体比例、体重、身高等有比较严格的标准。

  4岁开始学习舞蹈

  早艺网建议从4岁以上开始学习,集体授课每课时一般为1小时左右,但不宜超过1.5个小时,中间要进行一两次的短暂休息。

  如果孩子天赋条件突出,很喜爱舞蹈,有意愿进行专业的舞蹈学习的话,建议等到10岁以上为最佳。因为专业舞蹈训练强度大、时间长,对于10岁以下孩子的生长发育是十分不利的。

  儿童应该学哪些舞蹈

  1、儿童应该学芭蕾

  习芭蕾舞的好处大概分为以下几个方面:增强音乐节奏感:舞蹈课程是按照不同程度及年龄分班,其舞步组配以该课程的音乐编制动作,故节奏简单及明确,易于掌握,可提高音乐节奏感。早艺网认为通过脑筋灵活运用,提高协调能力:不同的舞蹈动作可编出不同组合,为使学员可真正了解及掌握动作,不时会调配动作,以砌出不同的组合,提高身体协调能力。帮助骨骼成长:正确学习方法,多注重身体的平衡点及动作的伸展,若能正确地运用肌肉及关节,有助骨骼成长,从而改善不良的姿势。

  2、儿童应该学爵士舞

  爵士舞属于有氧运动,能让舞者性感之外轻松拥有魔鬼身材,根据美国运动医学会的建议,每周跳3次以上爵士舞,每次舞蹈时间在60-90分钟,便会塑造出魔鬼身材。在爵士舞的锻炼过程中,随着时间的延长,脂肪的供能比例也在增大,所以想达到更好的塑身效果,就应适当延长锻炼时间,并且持之以恒。

  3、儿童应该学民族舞

  据早艺网了解,民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈,由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响,以及受表演者的年龄性别等生理条件所限,在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。练习民族舞好处有有较强趣味性,培养舞者气质,让人心情愉悦。

  4、儿童应该学街舞

  早艺网了解到,街舞训练是小肌肉群的运动,它很好地弥补了其它健身项目的局限,使锻炼更全面,同时由于它的动作多出现在音乐的弱拍上,使动作的韵律更富于变化,强度更易于减肥健身,提高协调能力。早艺网发现街舞在动作选择方面与西方流行街头的舞蹈有所不同,西方街舞形式随意,有些动作要求技巧性很强,如练习不当,对于身体某些部位可能会造成损害,为了达到科学、安全健身的目的,现在国内的街舞课程不选择高难度技巧动作,突出健身性,娱乐性、欣赏性,便于大众接受。

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