炎炎烈日，无论是泡在海边还是游泳池，都是令人非常遐逸的时刻，如果再能畅游一番，更是另人神往。但是，并不是所有的人都能掌握游泳这一技能，于是城市里就出现了很多游泳培训的机构，由于教学水平的差异和学员自身素质不同，有很多虽然参加了游泳班，但仍然没能实现这一美好的愿望，今天就给大家做一个详细的分析，来解决学游泳中的一些痛点。

　　游泳是一种技能，必须要经过专门的学习和训练才能真正掌握并熟练运用，由于每个学员的体质和对水的恐惧程度不同，就导致了学游泳的各种差异，甚至有个别学员产生了放弃学习的念头，我在这里郑重声明，只要是正常行为能力的人，都能学会游泳，痛点就在于教练。

　　为什么这么肯定是教练的问题呢，因为在北京我发现有很多游泳培训班居然设定了固定的课时，十二课时只能适用部分学员，考虑到经济利益最大化，所以制定了固定课时。其实每个人学游泳都会有一坎，或者卡在呼吸，或者卡在手脚配合，这样一来，即使勉强能游十米，距离真正掌握游泳还有很大差距，关键时刻不能发挥作用。

　　相信有很多家长带孩子去学游泳，第一课，孩子说什么也不愿意在水里憋气，个别家长就愤怒的强行要求孩子，甚至个别家长会用手去按孩子进水里，这方法坚决不可取，这样会导致孩子的彻底抵抗，再学就特别困难了。现在我告诉大家应该怎么做，一定要正确循序渐进引导，先在陆地让孩子练习憋气，能憋住30秒合格，之后再让孩子用手捏住鼻孔，然后在水里只呆几秒钟，多怕水的孩子为会同意这个要求的，接下来再要求在水里呆10秒，20秒，30秒，这步练习做到之后就可以要求孩子不要用手，直接吸气憋住，然后把头进入水里，只要做到5秒即可，然后10秒，20秒30秒，这样孩子游泳第一课就成功了。

　　学游泳的第二个痛点就是换气，很多学员学到这一步时，基本就停止不前，主要原因是没有理解换气的原理和动作的不到位。换气的前提是必须保持身体完全漂浮在水面，要想保证身体的漂浮，必须蹬腿正确，才能产生足够的浮力。怎么解决这个问题呢，可以蹬腿2次或者3次，这样一来，就可以保证身体的完全漂浮，就会有足够的时间换气，换气的同时要抬头，不要抬胸，可以在床上练习这个动作，平趴在床上，让你的头部在床的外边，然后眼睛从看地面开始，由垂直到水平再到斜上方，低头吐气，抬头吸气，掌握抬头换气的时机和动作要领。

　　学游泳的第三个痛点就是手脚配合，有很多学员游的很慢又很累，就是因为手脚配合出现问题，也是多数学员共同错误。正确动作是蹬腿之后一定要让身体在水里漂浮一会，漂浮时身体不会有任何动作，很多学员蹬腿之后就立刻划手，根本就没有漂浮的动作，虽然是漂浮，但这是一个重要游泳动作，这个动作要领就是要求身体不要有任何动作，改变这一错误就是蹬腿2次呼吸划手1次。

　　今天主要解决学游泳的痛点，不是基础游泳教学，至于其他动作要领可以自己在网上搜索学习，再有其他问题可以留言，第一时间回复。